Selbstbehauptung / Selbstverteidigung

• Kurse zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen* und Frauen*

Im Mittelpunkt der Kurse steht die Selbstbehauptung. Es werden auch Techniken zur Selbstverteidigung vermittelt. 
Die Kurse werden den Bedürfnissen der Mädchen und Frauen angepasst und können zeitlich flexibel gestaltet werden.